"In de bergen van Tadzjikistan op 4000 meter hoogte bleef ik in mijn tent liggen tot de zon erdoor was en het ijs van de tent, maakte warm eten en begon daarna pas met fietsen."

- wereldreiziger Tieme Hermans

Dennis Slagers’ Ochtendritueel

dennis

Dennis Slagers (45) is sinds 2001 blogger. Het begon met het spel SMS AroundTheWorld van Libertel (nu Vodafone) die hij won met een wereldreis. Deze reis werd dan ook in 80 dagen gemaakt samen met zijn broer Erik, waarin Australië, Nieuw Zeeland, Hawaii en Amerika werd aangedaan.
Daarnaast is Dennis al 18 jaar mixfreaker waarin hij 16 jaar de beheerder van de mailinglijst voor Mixfreaks (gekke mensen die van 12-inches, remixen, Grandmixen en mixen houden). Dennis geniet nu dagelijks van zijn 4-jarige zooon Tim en zijn vrouw Lilian.

Wat is uw ochtendritueel?

Brood en crackers smeren voor zoon Tim, maar nog beter: dagelijks een foto maken van Tim en deze via Instagram posten naar goedemorgen365.nl.

De dag start met het aanzetten van de bedlamp, de iPad pakken en het spel BoomBeach starten om te kijken of de base er nog goed bij staat of dat ik weer eens goed beroofd ben. Daarna neem ik even snel Flipboard door en sta ik tussen 6.56 en 7.00u op. Dat is douchen, aankleden en dan het ontbijt maken (en langzaam wakker worden).
Na het smeren van het ontbijt gaat de laptop of iPad weer aan en wordt nog eens naar BoomBeach gekeken, nieuws gelezen en gekeken wat er die avond daarvoor in de US op de TV is geweest (want dat wil ik natuurlijk ’s avonds gaan kijken). Daarna tanden poetsen en zoon naar school brengen.

Hoelang hebt u dit ritueel al?

Al jaren sta ik op door een ontbijt te maken, maar sinds vier jaar maken we er ook een dagelijkse foto bij.

Is uw ochtendritueel veranderd over de afgelopen jaren?

Zekers. In het begin kon ik rustig een kop koffie drinken en een sigaret opsteken voordat de computer was opgestart, maar nu gaat dat razendsnel met een iPad. Ook ben ik sinds 2001 gestopt met roken dus dat valt dan ook weer af. En sinds dat ik 10 minuten van het werk af woon in plaats van anderhalf uur te moeten reizen, is er veel meer vrije tijd bijgekomen. Heerlijk!

Hoelaat gaat u naar bed?

Dag dag stopt meestal zo rond 22.00u ~ 22.30u en dan wordt er nog een half uur, tot een uur naar de televisie gekeken. De ene keer kan dat 2 Broke Girls zijn, de andere keer Humberto of anders wellicht Shark Tank, Pawn Stars of een andere leuke serie waar je niet bij na hoeft te denken. Vaak redden we het niet om de aflevering uit te kijken want onze menselijk wekker (zoon: Tim) staat ’s ochtends al vroeg naast ons bed.

Gebruikt u een wekker in de ochtend?

Een menselijke wekker in de vorm van Tim. Sinds kort hebben we een Philips Hue met dimmer, die we aan zijn bed hebben vastgemaakt. Dit scheelt ons 30 minuten slaap. We hoeven niet meer uit bed om de lamp op zijn kamer aan te doen, dat kan hij nu, vanuit zijn bed, zelf. Philips: dank! Mocht zoonlief toch doorslapen dan gaat de wekker van Lilian om 06.45u.

Hoelang na het ontwaken ontbijt u en wat een u dan meestal?

Meestal worden we rond 6u wakker en blijven we tot 07.00 in bed liggen, daarna is het douchen, aankleden en ga ik als eerste naar beneden om het ontbijt te maken. We bakken ons eigen brood, ik neem een dikke kap (uiteinde van het brood) en daarna wordt het brood gesneden voor zoon en vrouw. Ikzelf neem meestal filet american (van de supermarkt), maar eigenlijk is het zelf maken (Verstegen Filet Preparé saus met tartaargehakt), lekkerder. Zoon wil meestal crackers met vleeswaren, of hagelslag, vlokken. Lekker een glas melk erbij… en dan start de dag.

Hoe snel “controleert” u ‘s ochtends uw telefoon?

Vroeger een controlfreak: direct de telefoon pakken om de mail te checken, nu de boel de boel laten en kijk ik alleen of er genoeg batterijlading in zit.

Controleert u ‘s ochtends al direct uw mailbox?

Ook hier: na jaren “bezeten” te zijn geweest van email (vooral door de mailinglijst) is de drang om de mail te controleren geheel weg. Dit geeft trouwens erg veel rust.

Wat is uw meest belangrijke taak in de ochtend?

Ontbijt. Zonder ontbijt begint de dag niet. Ik zou dan ook niet te genieten zijn.

Wat en wanneer is uw eerste drinken in de ochtend?

Koffie, espresso.

Op dagen dat u niet thuis bent, is dan uw ochtendritueel vast te houden?

Zekers, het maken van het onbijt of het regelen daarvan (broodjes halen tijdens de vakantie) kan goed gecombineerd worden. Ook het maken van de goedemorgen-foto is niet gebonden aan de thuislocatie.

Hanteert u dit ochtendritueel ook in het weekeinde of verandert u dan sommige stappen?

Elke dag hetzelfde, alleen tijdstip wijzigt. Soms komt het maken van de foto niet uit, of vergeten we het.

Wat doet u als u uw ochtendritueel niet kan uitvoeren en heeft dit effect op de rest van de dag?

In plaats van een ochtendritueel wordt het dan een ochtendhumeur.

Volg Dennis Slagers op twitter via @Aroundmyroom.

Hebt u een suggestie voor MijnOchtendritueel.nl of wilt u uzelf aanmelden, gebruik dan het tip-formulier of vul hier uw eigen ochtendritueel in.

Patrick Loonstra’s Ochtendritueel

Patrick Loonstra (37) werkt voor zichzelf en helpt merken met hun Branding & Design. “Dat komt vaak neer op het werk van grafisch vormgeven, maar ik help mee met meer dat alleen het visuele werk. Er komt namelijk altijd een deel strategie en marketing bij kijken.” Van origine komt en werkt hij vanuit Groningen, maar momenteel reist hij rond in Zuid-Amerika werkt hij onderweg. “Ik ben dus een Digital Nomad.”

Lees verder “Patrick Loonstra’s Ochtendritueel”

Gwennie Benjamins’ Ochtendritueel

Gwennie Benjamins (48) schrijft, fotografeert, “klungelt en kliedert”.
“In het echte leven ben ik secretaresse, partner, moeder en vrouw. Wat deze twee levens met elkaar verbindt is de zin om alles te lezen wat los en vast zit, te hardlopen waarheen maar mogelijk met een intense interesse in mensen en hun omgeving en om zoveel mogelijk van de wereld te zien.”

Lees verder “Gwennie Benjamins’ Ochtendritueel”